1. 保持口腔清潔：

   • 正確刷牙： 使用牙刷，以45度角輕輕刷牙，注意牙齦邊緣和牙縫的清潔。
   • 使用牙線與牙間刷： 牙線能清除牙刷無法觸及的牙縫食物殘渣，有效預防牙菌斑堆積。

2. 定期回診：

   • 專業檢查與清潔： 定期回診讓牙醫師檢查牙周狀況，並進行專業的牙齒清潔，以確保治療效果。
   • 早期發現問題： 定期檢查能及早發現牙周病復發的徵兆，並採取相應的治療措施。

3. 飲食習慣調整：

   • 良好睡眠、均衡飲食： 身體的免疫力、壓力、焦慮等，都會影響到牙周病，維持身心健康也很重要。

4. 戒除不良習慣：

   • 戒菸： 吸菸會降低身體抵抗力，增加牙周病嚴重的程度。
   • 控制糖尿病：糖尿病會造成牙周病更嚴重。

牙周病治療後常見問題與解答

• 治療後牙齦還會有出血嗎？ 輕微出血是正常的，但若出血持續或加重，應立即就醫。
• 治療後牙齒會變敏感嗎？ 治療後牙齒可能會暫時變得敏感，但通常會隨著時間改善。
• 牙周病治療後可以完全治癒嗎？ 牙周病無法完全根治，但透過良好的口腔衛生習慣和定期追蹤，可以有效控制病情，防止復發。

牙周病治療後，您的口腔健康掌握在自己手中。透過正確的口腔清潔、定期回診、調整飲食習慣和戒除不良習慣，您一定能擁有健康的牙齦和自信的笑容。